Làm thế nào để sử dụng tinh dầu húng quế ngọt - Sweet Basil để hỗ trợ điều trị viêm xoang
Ngày: 14/06/2017 lúc 15:29PM
Làm thế nào để sử dụng tinh dầu húng quế ngọt hữu cơ đạt chuẩn USDA của mỹ - Organic Sweet Basil để hỗ trợ điều trị viêm xoang
Thay vì chạy đến cửa hàng hoặc bác sĩ để trả lời cho tai họa xoang của bạn, hãy cố gắng làm lành nhiễm trùng xoang với các loại tinh dầu organic đạt chuẩn USDA của Mỹ . Nhiễm trùng xoang (viêm xoang) có thể rất khó điều trị - chẳng hạn như kháng sinh, không xâm nhập vào xoang rất tốt. Thay vào đó, tinh dầu organic có thể rất hiệu quả vì bạn có thể hít thở nó và để nó thâm nhập sâu vào khoang mũi của bạn. Hãy thử nhiều kỹ thuật khác nhau cho đến khi bạn tìm ra một kỹ thuật phù hợp nhất cho mình. Trước khi bạn biết điều đó, bạn sẽ thở dễ dàng hơn.
Phương pháp 1: Chuẩn bị sử dụng liệu pháp bằng hương thơm tinh dầu
- Nhận biết các triệu chứng của nhiễm trùng xoang. Sốt, hôi miệng, đau răng và mệt mỏi là tất cả các triệu chứng của viêm xoang. Bạn có thể thấy xuất huyết rõ ràng nếu bạn bị nhiễm virut hoặc dị ứng. Hoặc bạn có thể nhận thấy có nhiều chất nhầy vàng xanh nếu bạn bị nhiễm vi khuẩn hoặc nấm.
- Các biện pháp điều trị y khoa có thể bao gồm thuốc kháng sinh theo toa, thuốc kháng vi-rút, thuốc xịt mũi chứa phenylephrine hoặc thuốc thông mũi uống. Nhiều trong số này không nên được sử dụng trong hơn ba ngày và có thể có tác dụng phụ.
- Uống nhiều nước. Cố gắng uống ít nhất sáu ly nước mỗi ngày. Điều này giúp cho việc xả nước trở nên mỏng hơn và nhiều chất lỏng hơn, làm cho dễ thoát nước hơn. Đừng lo lắng nếu có chất nhầy xuống phía sau cổ họng của bạn. Điều này có thể cảm thấy không thoải mái, nhưng cơ thể bạn sẽ giải quyết chất nhầy có trong dạ dày của bạn.
- Tránh uống sữa có thể gây ra chất nhầy dày lên, làm cho khó tiêu. Bạn cũng nên tránh uống rượu có thể gây kích ứng xoang.
- Chọn một loại tinh dầu. Tốt hơn là chọn một loại tinh dầu hữu cơ và đến từ một công ty có uy tín đảm bảo độ tinh khiết của dầu và có những tiêu chuẩn an toàn như USDA của FDA để đảm bảo về độ an toàn của tinh dầu. Bắt đầu bằng cách chọn một mùi thơm bạn thích. Tất cả các loại dầu có trong danh sách đều có tính chống viêm và giảm sưng. Bạn cũng có thể pha trộn và kết hợp các loại dầu để tìm ra sự pha trộn tốt nhất cho bạn. Đơn giản chỉ cần sử dụng số lượng bằng nhau của mỗi giọt dầu mỗi khi kết hợp.
- Bạch đàn - Eucalyptus
- Menthol
- Hoa oải hương - Lavender
- Húng quế - Sweet basil
- Rau oregano
- Thiên hương thảo - Rosemary
- Bạc hà - Peppermint
- Tràm trà – Tea tree
- Hồng hoa liễu - Rose geranium
- Cây thông - Pine
- Đinh hương - Clove
- Chanh - Lemon
- Hoa chamomile
Phương pháp 2: Sử dụng các kỹ thuật liệu bằng hương thơm
- Xử lý xoang bằng nồi cơm điện. Tạo ra một giải pháp trong tinh dầu. Thêm chất lỏng vào bình có vòi. Đưa đầu về phía trước bồn rửa, xoay đầu sang một bên. Từ từ đổ dung dịch vào lỗ mũi trên của bạn trong khi đầu của bạn vẫn nghiêng. Hãy chắc chắn thở bằng miệng của bạn trong khi làm việc này. Nước sẽ thoát ra từ lỗ mũi khác của bạn. Lặp lại với lỗ mũi khác.
- Để tạo ra một giải pháp, kết hợp một số lượng tương đương các giọt dầu đã chọn của bạn, không quá 9 hoặc 10 giọt tổng số. Trong một bát riêng biệt, thêm 1 và ½ chén rất ấm (nhưng không quá nóng mà bạn bỏ qua các mô nước mũi tinh tế) nước cất với 6 muỗng canh muối biển chưa được chế biến và khuấy tan. Hãy đảm bảo sử dụng nước cất hoặc bạn có thể bị nhiễm trùng. Thêm các loại tinh dầu và trộn đều.
- Sử dụng bộ khuếch tán. Mặc dù có rất nhiều loại máy khuyếch tán khác nhau, tất cả đều hoạt động bằng cách phân tán các loại tinh dầu vào không khí, sau đó bạn có thể hít thở chúng. Thực hiện theo các hướng dẫn của máy khuếch tán tinh dầu. Chọn dầu của bạn hoặc pha trộn độc đáo của riêng bạn. Hầu hết sử dụng khoảng ½ chén nước với 3 - 5 giọt tinh dầu. Bất cứ ai bị nhiễm trùng xoang nên ngồi càng gần càng tốt với bộ khuếch tán và thở sâu.
- Phương pháp này có thể rất hữu ích, đặc biệt nếu có nhiều hơn một thành viên trong gia đình bạn bị nhiễm trùng xoang.
- Hít các tinh dầu. Đun sôi nước cất hoặc nước máy và đổ 2 inches nước sôi vào đáy của bát cách nhiệt. Thêm 8 đến 10 giọt tinh dầu và khuấy. Một biến thể của phương pháp này là sử dụng các loại thảo mộc nấu ăn thay vì các loại tinh dầu: sử dụng 2 muỗng cà phê tinh dầu oregano và 2 muỗng cà phê tinh dầu húng quế. Che phía sau đầu của bạn với một cái khăn, dựa trên bát, và hít thở hơi nước qua mũi và miệng của bạn. Làm điều này miễn là hơi nước đang tăng lên.
- Một khi nước đã nguội, bạn có thể lặp lại nó nhiều như bạn muốn bằng cách chỉ đơn giản là hâm nóng nước. Cùng một giải pháp có thể được sử dụng hơn và hơn, cho đến khi tất cả các nước đã biến mất.
- Tắm trong các loại tinh dầu. Thêm 12 đến 15 giọt một hoặc một sự kết hợp của dầu với nước tắm của bạn.Làm cho nước nóng như bạn có thể thoải mái quản lý và ngâm trong bồn cho miễn là bạn muốn.
- Xoa những điểm ép của bạn bằng hỗn hợp các loại tinh dầu. Pha loãng tinh dầu của bạn trong dầu vận chuyển, sau đó nhẹ nhàng chà xát nó trên một số điểm áp lực trên khuôn mặt của bạn: bên cạnh mỗi lỗ mũi, dưới mũi của bạn ở giữa nhân chung, huyệt phía đầu mỗi lông mày và trên trán. Che khuôn mặt bạn bằng một cái khăn tắm nóng cho đến khi nó nguội. Lặp lại nếu muốn.
- Áp dụng dầu cẩn thận để tránh tiếp xúc với mắt.
BÌNH LUẬN